life style and health data
Tips To Reduce Vomiting : వాంతులు వికారం తగ్గడానికి. ఈ చిట్కాలు పాటించండి.! 1 y ago
వాంతులు అనేక కారణాల వల్ల వస్తాయి. ముఖ్యంగా, ఆహారం విషతుల్యమైనప్పుడు, పొట్ట బాలేనప్పుడు, లేదా ఎక్కువ మద్యం తీసుకున్నప్పుడు. ఈ సమస్యను చాలా మంది అనుభవిస్తారు, మరియు ఇది వికారం తెచ్చి, తీవ్ర ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. ఇప్పుడు వాంతులను ఎలా ఆపాలో కొన్ని ఇంటి చిట్కాలతో చూద్దాం.
**ఎక్కువ నీరు తాగండి**
వాంతులు ఎక్కువగా జరిగితే, డీహైడ్రేషన్ సమస్య ఏర్పడవచ్చు. ఈ సమయంలో పరిస్థితి కాస్త కష్టంగా ఉంటుంది. శరీరం నుంచి ఎక్కువ నీరు బయటకు పోవడం వల్ల ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వచ్చి చేరవచ్చు. అందువల్ల, ఆ సమయంలో వీలైనంత త్వరగా ద్రవాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎంత ఎక్కువగా నీరు తాగితే, అంత మంచిది.
యాక్టివేటెడ్ చార్కోల్ క్యాప్సుల్స్
వాంతులను ఆపేందుకు కొన్ని ఇంటి చిట్కాలను ఇప్పుడు చూద్దాం. మార్కెట్లో యాక్టివేటెడ్ చార్కోల్ క్యాప్సుల్స్ విరివిగా అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిని గంటకు రెండు చొప్పున నీటితో తీసుకుంటే, మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో దానిని బట్టి మిగిలిన రోజంతా అదనంగా తీసుకోవచ్చు. కానీ, రోజుకు 5 గ్రాముల మోతాదుకు మించితే మంచిది కాదు. చార్కోల్ పొట్టను సెట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు బ్యాక్టీరియాలకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది.
పిప్పరమింట్ ఆయిల్
పిప్పరమింట్ ఆయిల్ మరియు లెమన్ ఆయిల్ రెండూ యాంటీమెటిక్ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటి సువాసన వికారం మరియు వాంతులను తగ్గించగలదు. కొన్ని చుక్కలు రాసుకుని, వాటి వాసనను పీల్చడం వల్ల వాంతులు తగ్గే అవకాశం ఉంది. దీనిని కొన్ని నిమిషాల పాటు పీల్చండి.
అల్లం
శతాబ్దాలుగా అల్లాన్ని వైద్యానికి ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలను నివారించేందుకు ఇది దోహదం చేస్తుంది. ఇందులోని జింజెరోల్స్ మరియు షోగోల్ సహజ యాంటీమెటిక్ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. నీటితో పాటు దీన్ని నెమ్మదిగా సిప్ చేయండి.
నిమ్మకాయ
మీకు వాంతులు లేదా అసౌకర్యంగా అనిపించినప్పుడు ఈ రెమిడీని ప్రయత్నించండి. నిమ్మరసం మరియు తేనె కలిపి తాగడం మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది. దీని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కడుపును శుభ్రపరుస్తాయి, విటమిన్ C మీ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
